シルバーライフの宅配冷凍弁当「まごころケア食」を試食しました。その感想と口コミレビューになります。
こんにちは！冷凍弁当を食べまくっているおにぎり貫太郎です。
私は宅配冷凍弁当を月に40食くらい食べています。なので、宅配冷凍弁当についてはかなり詳しいです。
そういった経験を活かし、他の弁当との違いや特徴を照らし合わせながら、「まごころケア食」をレビューしていきたいと思います。
参考にしてください。
宅配冷凍弁当を網羅的に知りたい方は、おすすめランキングも参考にしてください。
また写真だけではなかなか分かりにくいし、伝わりにくいと思い、記事の後半部分に動画レビューを設置しています。
まごころケア食ってどう
冷凍宅配弁当の種類は6種類。ウェルネスダイニングと同じく糖尿病・肝臓病・高血圧など病気を患っていたり、予備軍であったりして食事制限が必要な方に向いているラインナップです。
セット数は7食14食21食の3種類。セット数が多くなるほど1食当たりの単価が安くなります。
- 忙しく作る暇がないが、食事で健康を維持したい方【健康バランス】
- カロリーが気になるので、カロリー調整をしたい方【カロリー調整食】
- 糖質が気になるので、糖質調整をしたい方【糖質制限食】
- 塩分を摂りすぎているので、塩分を調整したい方【塩分調整食】
- タンパク質と塩分の摂取が気になるので、タンパク質を抑えた食事がしたい方【たんぱく調整食】
一番スタンダードでなのが「健康バランス」コースです。
冷凍弁当の宅配はいろいろな形態がありますが、まごころケア食は管理栄養士が栄養バランスを考えて作った食事を宅配で手軽に楽しめるサービスになります。
「健康が気になる方」「カロリーが気になる方」「体型が気になる方」「塩分の摂り過ぎを心配されている方」からのご利用が盛んです。
実際に注文してみたレビュー
まごころケア食は常温の弁当ではありません。冷凍弁当です。賞味期限は数か月。冷凍庫に保存しておけば食べたいときにレンジでチンすれば、栄養バランスの整ったおいしい食事がすぐに食べれます。仕事で忙しい日や、食事の用意を簡単に済ませたい時にすごく便利です。
メニューの構成は主菜1品＋副菜3品。１食300kacl以下でカロリーを心配される方でも安心です。
調理方法と調理時間
レンジでの温め時間は600wで約3分半、500wで約4分。メニューによって変わりますが、だいたいこれくらい。温めが足りない場合は、30秒づつ追加加熱して調整します。調理はそれだけです。
あとは、ご飯と味噌汁、サラダやフルーツなどお好みの副菜をプラスすれば、ちゃんとした食事があっという間に食べれます。
（豚肉のマヨネーズ炒め）
味はどう？薄くない？
制限食だからって味が薄いとか、味気ないんじゃないかとか心配される方もいるかもしれませんが、むしろしっかり味がついている印象です。
基本的にオーソドックスな味付けですので、だいたいは美味しくいただけるかと思います。ただし、メニューは選べません。なので、好き嫌いの多い方はちょっとたいへんかも。
（あじしそフライ弁当）
糖質制限などでご飯を控えたい方もいると思います。私もけっこうご飯抜きで食べますが、ご飯なしでは味が濃すぎるなどの問題もありません。ぜんぜん大丈夫でした。
（鮭の塩焼き弁当）
量的にはどう？
もちろん個人差はありますが、私の場合、ご飯と味噌汁で食べるとかなり満たされた感があります。サラダやフルーツも追加すると、ほぼお腹いっぱい。ご飯なしで、奴や納豆で代用すると腹8分くらいです。
（キチンステーキ中華甘酢ソース弁当）
飽きてこない？
「弁当系は飽きやすい」といわれたりするのですが、シルバーライフのまごころケア食はどうなのか？メニューバリエーションが和洋中と豊富なので飽きにくくはなっているものの、定期便で数か月とかになってくると飽きがくるかもしれません。
その場合月に1回、月に2回と配送回数を電話やサイトから簡単に変更可能です。そういうのも利用してください。
（味噌つくね弁当）
値段的にはどうなの？
セット数を多くすればするほど1食当たりの単価が下がります。やわらか食以外14セット以上で、500円を切るのはかなり安い。しかも送料無料です。宅配弁当の値段を考えるときは、必ず送料も加味する必要があります。冷凍品は1,000円くらいはかかるので。
それが無料なんですから、実質の値引きといってもいいでしょう。だから値段的にはかなり安いです。
21食とか数が多いほど1個当たりの単価が安くなりますから、セット数の多いものを選びたいところですが、冷凍庫の容量の問題もあります。弁当箱が形状的にコンパクトとはいえ、冷凍庫の空きスペースも確認しておきましょう。
| 7食セット | 14食セット | 21食セット | |
| 健康バランス | 4,160円／1食当たり594円 | 6,880円／1食当たり491円 | 9,880円／1食当たり470円 |
| カロリー調整食 | 4,180円／1食当たり594円 | 6,880円／1食当たり491円 | 9,880円／1食当たり470円 |
| 糖質制限食 | 4,180円／1食当たり594円 | 6,880円／1食当たり491円 | 9,880円／1食当たり470円 |
| 塩分制限食 | 4,180円／1食当たり594円 | 6,880円／1食当たり491円 | 9,880円／1食当たり470円 |
| たんぱく調整食 | 4,400円／1食当たり629円 | 7,280円／1食当たり520円 | 10,480円／1食当たり499円 |
送料は無料？
送料は無料です。（沖縄県及び一部地域を除く）宅配冷凍弁当自体は軽減税率の対象ですが、送料はその限りではありません。10％に値段が上がります。そんな状況にあっても送料無料とは嬉しい限り。実質的に値引きですね。
（サバの甘酢あん風弁当）
送料無料は、宅配業者の自社便の場合がほとんど。ヤマトのクール宅急便で無料というのは、ほとんど聞きません。（ニチレイさんのように5000円以上買うと無料という場合はありますが）かなりお得です。
というのも自社便はだいたい配達曜日や時間が決まっていて、なかなか変更できません。でも、ヤマトの場合は配達時間の変更や指定ができますからね。自分の都合に合わせられるのです。
お試しはあるの？
いわゆるお試しというものはありません。でも単品購入ができます。6種類の各コースで単品購入が購入が可能。これをお試しとして購入するのはありです。
しかも送料無料。抵抗感なく試せますよ。定期購入に少しでも不安がある場合は、まずは単品購入で確かめてみてください。
販売している会社・シルバーライフについて
通販で買い物をするときは、販売会社はしっかりチェックするべき。スーパーやコンビニは信頼できる会社の商品しか店頭に並ばないので安心ですが、通販は直です。買って後悔しないためにも、チェックしておきましょう。
シルバーライフは2007年設立。高齢者向け配食サービスや高齢者施設への食事宅配、給食事業、幼児向け弁当、オフィス向け宅配弁当など食に関して幅広く事業を展開中。資本金は約7.25億円で、東京証券取引所プライム市場に上場しています。
また群馬県と栃木県に自社工場を持ち、そこでお弁当を製造。埼玉県には物流センターも所有しています。以上のように、宅配弁当業者として、しっかりとした基盤を備えた会社です。
まごころケア食動画レビュー
まとめ
シルバーライフの「まごころケア食」は、生活習慣病や肥満、高血圧、糖尿病、腎臓病など健康に不安があったり持病を持っていたりして、食事制限を余儀なくされる方に嬉しい宅配冷凍弁当です。
コースは「糖質制限食」「塩分制限食」細かく6種類に分かれ、自分に合ったものを選べます。送料は無料です。
